中国消防救援学院基础部

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基础训练教研室为学员骨干开展“科学训练与伤病预防”专题培训

新学期伊始，广大学员普遍存在新冠阳康不久带来的心肺功能下降、体能急剧下滑等客观现状，为指导学员科学组织体能训练，扎实做好阳康后的训练安全工作，有效预防训练伤病和突发事件，3月1日下午，基础部和学员管理部持续发扬联合共建、合力育人的优良传统，由基础训练教研室刘晋军副教授围绕“科学训练与伤病预防”这一主题，通过线上线下相结合的形式，为广大学员骨干和伤病人员作了专题培训。

此次培训主要围绕科学认识运动训练损伤、常见的运动训练伤病突发处理、阳康之后训练应关注的问题三个方面进行了授课，授课中采取理论讲授、案例剖析、动手实操的方法，深入细致地传授了训练方法、科学组训模式以及运动训练损伤防护及恢复措施，全体参加培训学员深受启发，收获满满。

通过培训，广大学员纷纷表示，在下步训练中，要树立科学组训、“无伤”训练理念，进一步将科学有效的防伤减伤方法融入到日常体能训练中，循序渐进，分步细训，持续提升个人体能素质，实现科学安全训练。